Namastê Você já ouviu falar de técnicas de respiração para acalmar ou ajudar na hora de dormir? A respiração 4-7-8 é uma delas e pode ser usada para situações em que você se sente ansioso ou ansiosa, estressado ou estressada e até mesmo se tiver...
Namastê, Tudo o que você foi ou será, já existe agora. A criação já foi feita (pelo Deus do seu coração e de sua compreensão). Você já notou que suas decisões puxam os acontecimentos em sua vida? E que as decisões nascem em sua mente? Seja ela uma...
Namastê, Você já passou por alguma desilusão amorosa? Ou até mesmo se surpreendeu de forma negativa com alguém? Bem, eu já passei pelos dois casos no passado antes de me despertar. Lembro-me que após passar por tais experiências eu pensava: nunca...
Namastê, Por muitas vezes você já se sentiu só e por alguns momentos achou que sua divindade o havia abandonado? Ao orar, pensou que muitas coisas na qual você clamava não eram atendidas? Por um tempo em minha vida, acreditei que estava só neste...
Namastê Você se cobra muito em fazer tudo do melhor jeito? Algumas pessoas na qual converso me revelam um certo medo de não conseguirem fazer o seu melhor, de não entregarem “os 100%” ou ainda o medo de desapontar alguém. Muitas vezes a...
Você acordou do lado errado da cama e acredita que vai ser um daqueles dias? Seu dia começou ruim e só fica pior, é como um efeito dominó com eventos negativos, onde uma coisa ruim leva a outra. É comum, que alguns eventos ruins no início do seu dia...
Um ótimo dia. Você pode tornar sua vida mais feliz. É uma questão de escolha. Você pode dizer que é impossível, já que vivencia tantas adversidades e, portanto, simplesmente não consegue ser feliz. Eventos e circunstâncias podem certamente afetar o...
Gratidão por mais esta semana. Gratidão por sua presença aqui. A raiva, o ressentimento e a mágoa perturbam sua paz? Você às vezes se pergunta como deixá-los sair de sua vida? Se você for muito duro consigo e não se perdoar pelos erros que cometeu...
Gratidão por esta linda sexta feira. Vamos refletir sobre o apego emocional as coisas materiais? Você acumula coisas? Você fica agoniado se perder algo que possui ou se algo quebrar?Existe algo que o deixará triste ou com raiva se você perder?Existe...
Gratidão por mais esta semana em minha vida. A paz de espírito é uma das principais metas que todos desejam alcançar. Esse estado de espírito é de extrema importância em um mundo cheio de estresse e tensão. Pode proteger sua saúde física, emocional...